打鼾严重怎么治才能除根,打鼾手术一般多少钱

目录： 1、晚上打呼噜怎样治疗 2、打呼噜声音特别大怎么办? 3、孩子睡觉打鼾怎么治疗 4、治疗打呼噜小窍门有哪些 晚上打呼噜怎样治疗 1、短期打呼噜的缓解方法改变睡姿：侧睡时舌头向侧面倒，可避免阻塞气道。仰卧时，舌头和软腭易后坠，加重气道狭窄，而侧睡能有效减少这种情况。同时，将床头适当抬高15-20厘米，利用重力作用减少咽喉部软组织后坠，保持